作者：中里巴人 出版社： 江苏文艺出版社

　　推荐人：畑颐

　　推荐理由：

　　最简单的动作能治人体最严重的疾病，对待自己的身体要像对待自己的孩子一样，疾病就是孩子的恶作剧，这是一种巨大的能量，完全可以转化为成长的动力，但我们总是敌视和恐惧这种能量。其实人最大的病是对疾病的恐惧，而消除恐惧的唯一办法就是学会“自疗”。

　　与《求医不如求己》不同，在《求医不如求己2》中，作者根据人体五脏六腑和经络等结合《黄帝内经》的养生精髓以及个人的理解，总结出了一套适合不同季节、不同体质、不同年龄人的保健方法，让人人都会使用，并在使用中逐步消弭对疾病、年老和死亡的恐惧，获得健康，尽享“求医不如求己”的无忧之境和乐趣。

　　《求医不如求己2》用四季养生心法，陪伴我们和家人的每个春夏秋冬；拿古法为今用，把洞开《黄帝内经》的仙药宝藏之门的钥匙交到我们手中；详解人体12经络使用方法；用15种可以随时随地进行的自我诊疗法，帮助不同体质、不同年龄的人，直捣病灶，一招制胜；进一步阐发“求医不如求己”的自愈理念，“茶馆”式的互动交流，开创全民自医自强的大时代。

　　作者中里巴人说：如果说《求医不如求己》是为我自己写的书，只是想把自己的养生心得写出来的话，那么《求医不如求己2》就是为读者写的了，因为在第一本书出版后，有太多人提出了太多的问题，而他愿意把他知道的告诉所有的人，于是就有了这第二本。

　　翻看此书，单是这本书平和、温暖的语言，就已经是获取健康的妙方。